心理热线:010-82623416

失恋了,我该怎么办?

    文章来源:王老师   浏览次数:749   时间:2015-1-6 14:24:10   文字大小:T | T
      婚姻情感心理咨询】导读:

      初恋是美好的,但是实际上真的能跟初恋修成正果的少之又少,大部分的人都是兜兜转转经历了几次的失恋才遇上了那个“Mr.right”,但是不得不说每一次的失恋都想是对我们的试炼,经历失恋并不是很好的感受,如何度过失恋后的孤过渡期呢?燕园博思心理咨询中心婚姻情感心理咨询师为您专业解读:失恋了,我该怎么办?

      【北京燕园博思心理咨询中心婚姻情感心理咨询师解读】:

      1.感谢对方过去的陪伴,不强迫自己完全忘记

      很多人失恋的痛苦来源于强迫性的回忆过去,然后又对比现在的物是人非,使自己沉浸在痛苦的回忆里无法自拔,独自舔舐伤口,却不料伤口越是无法愈合。失恋了,分开了,就祝福彼此以后会过得幸福一点。毕竟曾经有过一段美好的回忆,就让它留在生命里,它丰富了人生的记忆。

      2.失恋了就不再纠缠,不去破坏过去的美好

      女人有时候会贪恋男人的体温和保护,男人有时候会想念女人的柔情,但你适应不了一个人,就只会让自己更痛苦,让对方更痛苦。失恋了,不做朋友,不做肉体安慰者,要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。

      3.心静下来分析问题的原因

      当遇到分手,痛苦在所难免,痛苦之后,也应该心静下来理智的问问自己,究竟问题的原因是什么?而这里的问题不是对与错的关系,而是你们到底适不适合的问题。你要分析的是,究竟你在什么地方是对方无法忍受的;对方和你在一起什么时候最快乐?对方和你在一起什么时候又最痛苦?

      燕园博思心理咨询中心温馨提示:

      失恋是痛彻心扉的,向一段感情告别也是和过去的自己告别一定是很痛的,如何更好地度过这段人生中的阴雨天,也许有一位专业的心理咨询师的陪伴会更好一些。失恋是我们人生很珍贵的一课,让我们学会失去,学会放下,学会告别,经历了失恋的你如果能得到更好地成长一定会更快的遇到那个Ta的。


     
    精彩推荐
  1. 2017年燕园博思年中度总结会议

    2017-7-18

  2. 聚焦疗法在心理咨询中的运用

    2017-9-19

  3. 2017年燕园博思实习咨询师培养体系--第五期招

    2017-9-19

  4. 用投射照见真正的自我—OH卡牌工作坊

    2017-3-29

  5. 2017年,燕园博思实习咨询师培养计划第四期学员

    2016-12-28

  6. 马泽中博士“实现更好的自我”深度整合动力心灵成长

    2016-9-9

  7. “塔维走进燕园”学术研讨会

    2016-7-25

  8. 燕园博思实习咨询师第三期招募中

    2016-7-20

    推荐文章>>
  1. 专家名称:马泽中
  2. 擅长:婚姻情感咨询、青少年、亲子关系咨询;职业规划、职场人际关系冲突;个人成长
  3. 我要预约>>
  1. 专家名称:刘琳霞
  2. 擅长:婚恋情感、家庭矛盾、情绪情感调节、青少年问题 、心理危机干预
  3. 我要预约>>
  1. 专家名称:陈思危
  2. 擅长:婚姻情感 家庭关系 亲子教育 职业规划
  3. 我要预约>>
  1. 专家名称:范秀兰
  2. 擅长:婚姻家庭 青少年成长困惑 压力管理 人际交往 神经症
  3. 我要预约>>
  1. 专家名称:洪梅
  2. 擅长:婚姻情感咨询、青少年心理咨询、抑郁、焦虑、社交恐怖等情绪问题
  3. 我要预约>>
  1. 专家名称:刘玉娥
  2. 擅长:婚恋情感与家庭咨询,儿童、青少年心理咨询,心身健康咨询,个人成长咨询
  3. 我要预约>>
  1. 专家名称:李萍
  2. 擅长:婚恋情感 人际沟通障碍 抑郁症
  3. 我要预约>>
  1. 专家名称:赵讲萍
  2. 擅长:家庭治疗、婚姻危机、亲子关系沟通障碍、人际关系不良
  3. 我要预约>>
  1. 专家名称:王红梅
  2. 擅长:婚姻情感 家庭关系 亲子教育
  3. 我要预约>>