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心灵成长之如何发现不知道的自己?

    文章来源:齐老师   浏览次数:751   时间:2014-9-17 14:00:30   文字大小:T | T

    导读:每个人或许有很多疑惑,就像为什么对这件事情会觉得很愤怒,为什么生活已经不错了,但总觉得不开心。其实每个人都有一个不知道的自己,被掩盖下面的真我有怎么发现呢?是不是在与很多人的互中当中,发现自己,但即便看到了,自己有解决不了该怎么办?

     燕园博思心灵成长导师马泽中老师解读:

          让你有负面情绪的人和事,都是你的老师,很简单,任何在生活当中,让你有负面情绪的事情,或者是人,都是你发现自己的途径,就是这么简单。生命中的不顺遂都是在教导我们学习人生的功课。如何去修这个功课呢?那就回观你自己,为什么这个人会惹你生气,这个人会惹你伤心,这个人会惹你嫉妒,就是不断回观自己,原来我这一块还没有过去,原来是因为我还很爱面子,因为我会生气,是因为我觉得我不够好。 比方说你看到一件事情,你做得不够好的。你觉得你搞杂了,就知道是你的完美主义在责怪自己,但是就告诉自己说OK,我不够好的信念,我一定要很完美,才能够生存的信念又出来了,我就看到这是我要修的功课,要把这个信念看到它是虚假的,让他不再影响我的人生,就是任何引起你负面情绪的人,都是你的功课。成长、心灵的混乱,是因为我们不了解自己、不认识自己。因为自己内在有太多的冲突,所以这个冲突就会显著地暴露在外在,变成外在的冲突。这是最主要的原因。真正的成长是不断地去认识自己,像拿一盏探照灯去照亮你自己的内在,找到自己隐藏很深的阴影,以及你无法发挥的天赋,让这些东西不断地活出来,我觉得这是真正的成长,不断觉察自己,照亮自己的内心,舒展、平和的活出我们自己。

      燕园博思心理咨询中心温馨提示:在心灵成长的过程中,或许有很多迷茫,没有方向。这样让自己受挫和疑惑会更多,建议可在找心理学小组成长学习,有专业的老师带你,在这条路上回有一个陪伴和支持你的人,一起自我探索和发现,在安全和爱的环境中慢慢长大。

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