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心灵成长小组个人感悟

    文章来源:admin   浏览次数:752   时间:2014-9-19 16:23:50   文字大小:T | T

    燕园博思心理咨询中心的马泽中主任的小组课“心灵成长小组”是我参加的第一个小组,但也是给我收获很大的一个。

    小组治疗实际上是团体治疗,在国外是很流行的。小组治疗的费用较个体咨询会低很多,但是效果的差别不大。



    参加小组之前我们常常把我们的问题想成是只有自己的问题,别人无法理解。但是当我们身处于小组中时,我们会惊讶的发现,虽然问题不是一模一样,成员之间也有相似的经历,而这就是一个好的开端,我们会相信我们的问题是普遍存在的,那么就有很多成功的案例,因此我们的问题是可以被解决掉的。

    参加小组的另一个好处是:在个体咨询的时候是只有咨询师一双眼睛在检视你的行为,而在小组中,所有小组成员的眼睛都会检视你的行为,更加全面。

    马老师的“心灵成长小组”除了兼具上面的优点外,还比较开放。老师在小组“每周回顾”的环节里,通过发现小组的共性问题来进行接下来的课程活动。当大家没有表现出共性问题时,老师会选择一个学员的方向,或按老师上课之前的安排来进行接下来的课程。

    但是大家不要低估“每周回顾”后的缓解哦,老师会采取各种灵活多样的形式,如沙盘、绘画、写字、家庭系统排列、现场模拟等手段让我们发现我们的问题,并给我们以指引。

    在课程的过程中,小组成员之间的气氛非常温暖与和谐,在这种气氛中,我们能体验到包容。但是无论马老师还是学员都明白,小组的这种气氛只是在模拟现实的社会,我们是要把所有的东西带回到现实的社会中的,而这个气氛可以为我们真正带来的是对我们新的行为方式的演练,在这个演练的过程中,我们不用担心内心会受到伤害

    在小组课结束之后,我们往往会被布置家庭作业的,通过做家庭作业,我们可以整理我们的思维,把我们所学的用到作业中,真正使我们所学的东西成为我们自己的东西。

    在小组中,学员常常私底下说马泽中老师的小组是北京心理咨询中“最接地气”的,我参加过一些别人的小组,但我确实看到马老师的小组给成员带来了很大的成长。衷心希望马老师的小组越走越好,不停的走下去。也希望燕园博思在十周年的庆典后越来越好。


    课程链接:http://www.pkuboss.com/Peixun/show-90-1495-1.html

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