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怎样缓解高考前心理压力

  • 日期:14-3-24
  • 点击:761
      导读:  对每个学生而言,高考都是一个重要的转折阶段。学校的选择、专业的选择,成了摆在还未涉世的高三学子的面前。压力山大成了高三学生在备考复习期间的口头禅,就连高三学生的家长也随着高考的逼近越来越感觉压在头上的重担。高考无疑对每个学生及...[查看详细]

高三考生考试焦虑

  • 日期:14-3-21
  • 点击:761
        导读:马上就要高考了,家长和考生都压力山大。特别是高三考生考试焦虑,那么,如何调节孩子的情绪?  【燕园博思北京心理咨询中心案例介绍】  马上就要高考了,孩子最近脾气特别的大,动不动就发火,而且情绪很低落,知道孩子面临高考压力大,所...[查看详细]

孩子就快高考了,应该怎么和他沟通?

  • 日期:14-3-15
  • 点击:761
      【导语】对于中国的家长来说,恐怕最重视的就是孩子的高考了,一面担心着急,一面又不知到怎样和孩子协调这个问题,北京青少年心理咨询专家为您解答。  【北京青少年心理咨询案例主陈述】孩子就快高考了,我心里很是着急但是不知道该么和他沟通,请问老...[查看详细]

提高自信,应对考前焦虑

  • 日期:14-3-11
  • 点击:761
      导读:  有些学生平日里学习很好,可是一遇到考试就产生了紧张、焦虑、害怕、恐惧的情绪,从而在考场上从来没有发挥出自己真实的水平,导致了考试失败,这就是经常会提到的考试焦虑。从燕园博思 北京心理咨询中心接到的青少年心理咨询求助来访者当中,...[查看详细]

高三心理怪圈怎样摆脱?

  • 日期:14-2-22
  • 点击:764
      导读  假期过去迎来了新的学期,对于高三的学生而言,这是最后一个学期,再有三个月左右就要面临激烈的高考竞争。高三心理现在越来越被人们所重视,拥有一个良好的心理状态也是高考考场上决胜负的重要保障。那如何摆脱高三心理怪圈呢?燕园博思 北京心...[查看详细]

学习考试压力太大怎么办

  • 日期:13-12-18
  • 点击:768
      导读:  现代的孩子每天都会面临繁重的作业,永远考不完的考试,每周无止尽的课外辅导。几乎每天都可以听见他们“作业还没写完。”“明天考试的内容还没有复习好。”“我很用心去学了,怎么成绩就是提不高呢。”这样或那样的抱怨。有些孩子能自己调节好...[查看详细]

考试的时候焦虑紧张怎么办

  • 日期:13-12-18
  • 点击:768
      案例:  我是一名高中的学生,今年上高二了,从小到大学习成绩一直都很好。父母对我也都很是照顾,尤其是上了高中以来,更是说我什么心也不用操了,就一心去学习好了,就希望我能考上个知名大学。我不知道最近是怎么了,这几次的考试出了问题,不知是不...[查看详细]

二战考研压力大

  • 日期:13-12-15
  • 点击:764
      导读:2014年的考研即将开始,做为二战的考生,面对这场考试,压力山大。  主诉:小王:我这是第二次准备考研了,我感觉自己学的挺多,但是报考的学校 比较好,马上就要考试了,真心感觉自己已经慌了。最近感觉压力好大,不知道为什么,总是焦虑,...[查看详细]

高三的孩子上课瞌睡

  • 日期:13-12-15
  • 点击:764
    导读:高三的孩子上课瞌睡,成绩一直下降,应该怎么办呢?  主诉:孩子今年高三了,之前学习一直很好,表现也很好,最近班主任打电话给我说:孩子上课后经常瞌睡,叫醒了之后过一会儿又瞌睡了。成绩最近也有下降,给他讲道理,他也不听,还对我发火。我...[查看详细]

高三怎样调节自己的精神状态?

  • 日期:13-11-13
  • 点击:764
      案例  我今年高三,不再在学校住了。第一个星期回家后精神状态很好,但是现在只要一写作业就很疲倦,昏昏欲睡,我以前从来都没有过这种情况(我一直属于夜猫子型的)。我很着急,已经高三了,学业很紧,如果这种状态再持续下去我很担心明年的高考,但又...[查看详细]
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