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开学恐惧症处方 多与孩子沟通

    文章来源:admin   浏览次数:759   时间:2014-3-27 18:10:25   文字大小:T | T

    【摘要】开学恐惧症是一种情绪障碍,主要特点是对学校和上学产生恐惧。心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的优秀生这五类人都是开学恐惧症的易感群体。

    案例描述:

    今年年初有媒体报道,武汉一名初中生因开学恐惧晕倒在公交车上。据悉,事发开学第一天,该生早上起床便拖拖拉拉,一会说肚子疼,一会又喊头疼。上公交车后一直嚷着不舒服,正当孩子母亲准备推开车窗通气时,孩子昏倒在地。随后该名学生被带到医院求诊,经检查该生各项指标都正常,医生诊断判断孩子患的可能是开学焦虑症。

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    分析开学综合症产生的原因,主要是过于放松的假期生活与过度紧张的学习生活落差太大,造成一部分学生在生理、心理上难以适应和接受。在假期里,尤其寒暑长假很多中小学生的生活安排没有规律,每天的时间几乎全部用来看电视、上网、玩游戏和娱乐,吃饭、休闲、睡眠。生活安排随心所欲,缺乏必要的时间安排,身心放松过度,行为过于懒散,意志消沉。

    开学恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,有的还出现头痛、胃痛等躯体不适症状。开学恐惧症的主要诱因是开学,它会导致学生对学校生活产生焦虑和恐惧、随之产生学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为。

    当孩子出现上述表现时,家长不可轻易认为孩子是在装病,而应该仔细询问。帮助孩子调整心态,减轻焦虑。解决开学恐惧症的良方就是沟通。家长、老师要与孩子进行沟通,针对学习、生活遇到的压力和困难,及时引导孩子学会适应和解决。家长先不要焦虑,这样孩子才能安心,然后告诉孩子出现这样问题是什么原因造成的,是有解决的办法,让孩子心情放轻松,而不能一味责备孩子不努力和软弱。孩子的开学综合征属于正常现象,大人们在放完长假后也会有不想上班的长假综合征,通常经过一周到两周可以得到缓解。

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