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生活中的你是否戴着有色眼镜

  • 日期:13-10-24
  • 点击:773
      社会,大家面对的抵触和波折比过去增多,普遍存在焦虑和心境郁闷。一般人认为是环境的风险致使的心理软弱,但从心理学视点看,郁闷与焦虑存在着个体差异,主要是由消极和积极地看问题的方法形成的。   积极的人和消极的人都戴着各自的有...[查看详细]

你看得见自己的愤怒吗?

  • 日期:13-10-10
  • 点击:772
      主述:  晓钰,结婚六年了,像所有的家庭主妇一样,小日子过得不错,物质优越,丈夫是个好人,孩子也不用太操心。用晓钰自己的话来说,在这闲来无事的幸福生活中我就是感受不到快乐。我的丈夫是一个模范丈夫,虽然不太懂浪漫,没对我说过什么甜言蜜语,...[查看详细]

怎样摆脱消极情绪?

  • 日期:13-9-25
  • 点击:774
      导读:  每个人都喜欢开心快乐等积极正性的情绪,而面对相反的焦虑痛苦等消极负性情绪都想尽了办法躲避摆脱,甚至是想要战胜。结果却往往有可能愈来愈糟。(北京心理咨询)  相信大家小时候都经历过,当我们摔倒或是撞在桌椅角而因疼痛大哭的时候,家...[查看详细]

怎样战胜冲动这个魔鬼

  • 日期:13-9-17
  • 点击:766
    导读  都说冲动是魔鬼。这个魔鬼经常让我们暴躁,让我们失控,情绪受到严重的影响。我们当下无法控制自己,事后却又后悔万分。它也常常会破坏我们的人际关系,事业上的发展也可能因为这个魔鬼而停滞不前。(北京心理咨询)  【案例】  小可同学...[查看详细]

怎样防御考试焦虑

  • 日期:13-9-6
  • 点击:769
    导读:金秋九月,学生们都踏入了熟悉的校园。面对老师、课堂、学习,那么不得不面对的还有随之而来的各种考试。从假期的悠闲到考前的焦虑,这也是多数学生不愿上学的原因之一。(心理咨询中心)乐乐是一名成绩优异的初三学生,可是在上个学期期末考试的时候成...[查看详细]

心理咨询--焦虑症的诊断标准

  • 日期:13-7-23
  • 点击:857
    焦虑症有惊恐障碍和广泛性焦虑两种主要的临床形式。一、惊恐障碍惊恐障碍是以惊恐发作为原发的和主要临床相的一种神经症类型。惊恐发作,作为继发症状,可见于多种不同的精神障碍,如恐怖性神经症、抑郁症等。惊恐障碍应与某些躯体疾病鉴别,如癫痫、心脏病发...[查看详细]

心理咨询--焦虑症的咨询方法

  • 日期:13-7-23
  • 点击:858
    1、药物药物有一定的疗效,可供选择的药物有:(1)三环类抑郁药:丙咪嗪、多虑平 、氯丙咪嗪、阿米替林。(2)四环类抑郁药:麦普替林。(3)单胺氧化酶抑制剂:苯乙肼。(4)苯二氮卓类:阿普唑仑。2、心理咨询心理咨询为较好的治疗方法,通过心理咨...[查看详细]

心理咨询--勇于克服社交焦虑

  • 日期:13-7-23
  • 点击:1416
    在如今快节奏的现代生活中,社会交往日益增多,社会交往的成败往往直接影响着人们的升学就业、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位等因而使人承受着巨大的心理压力。由此产生焦虑情绪,造成心情焦躁不安严重影响其工作和生活。我们在多年的心理咨询工作中发现,前来...[查看详细]

紧张焦虑可造成女孩子身材矮小

  • 日期:13-7-4
  • 点击:856
    你身边有身材比较矮的女生吗?据美国纽约州心理研究所的最近报告,整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩子会比具有快乐稳定的情绪的女孩子身材矮小,而且这些紧张的女孩子在长大成人后也不会成为“高”人。  由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮...[查看详细]

如何减轻焦虑症状

  • 日期:13-7-4
  • 点击:870
    焦虑我们每个人都会发生,不一定焦虑了就是焦虑症。如何减轻焦虑症状是大家比较关注的。燕园博思心理咨询专家针对这个问题做了详细的解答。 如何减轻焦虑症状?在工作中一旦情绪激动无法平静时,试运用这四种技巧,详细如下: 1、 放松全身,将背部挺宜...[查看详细]
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