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情绪失调的人思考问题出现偏差

    文章来源:admin   浏览次数:822   时间:2013-8-6 15:18:11   文字大小:T | T

      根据贝克的观点,情绪失调的人在思考问题时可能出现四个偏差

      1、二分法思考:这些人思考问题习惯使用“全或无”规律,非此即彼,忽略了中间过渡的打地段。比如,没有考第一,就是失败者;要么是爱,要么是恨。

      2、任意推论:不适宜地从一般现象推导某种结论,他们轻易做出结论,而且不再寻找补充证据,从正面去证实,或用反证等方法去验证。例如某路人皱眉即认定自己被人厌烦。

      3、过分的概括化:从一个局部的孤立事件做出对整体的推断。如受了某一个人欺负便认为天下没有一个好人;遇到一次挫折就意味着他终生将一事无成。

      4、放大:即夸大某一具体事情的意义或作用。例如一位中学生在文艺演出时穿了一条花裙子,而没有演出非常成功。但她却认为这是一件十分严重的事,老师将会认为她是个对抗老师指示的学生,而且这将直接影响着她的前途。

      推荐阅读:贝克的认知疗法

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