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为什么我无法原谅自己?

    文章来源:admin   浏览次数:759   时间:2015-3-11 14:25:30   文字大小:T | T

     【个人成长心理咨询】导读:

      有一句古话:人非圣贤,孰能无过。诚然,在生活中、工作中我们难免会犯一些或大或小的错误。有时候,这些错误能被谅解,有些错误随着时间的流逝慢慢被忘却,偶尔想起来也许还会觉得好笑或愧疚,还有一些错误却留在那里,被一遍一遍的提起,让我们内心充满愧疚,我们渴望着那些错误能够被原谅。对于那些挥之不去的错误,我们该怎么面对呢?北京燕园博思个人成长心理咨询师为您解读:为什么我无法原谅自己?

      【个人成长心理咨询】案例:

      Z先生,现在在北京工作,15岁时不听爸妈的告诫带着自己的弟弟一起去野泳,结果发生意外,弟弟下到水里,再也没有回来,父母十分生气,暴打了他。从那件事情之后,他变的很听父母的话,父母也慢慢的放下了那年的意外,但是Z先生却越来越觉得父母还在记恨自己,没有原谅自己。

      【北京燕园博思心理咨询中心个人成长心理咨询师解读】:

      人非圣贤,都有犯错误的时候,即便是圣贤也有错误的时候,我们和圣贤的区别在于他们的错很多时候会被他们的光芒所掩盖,而我们一次错误就可能成了我们不可抹去的一个标签。

      一个正常的、有自我觉察的人,在犯错误后都会觉得愧疚,只是对于愧疚的表现形式和时间有所不同,或许他能够嘴上不说但能及时改正,然后正常生活和工作;或者表达深深的歉意,做很多事情去弥补,又或者永远不能原谅自我,一辈子生活在错误留下的阴影里。

      Z先生感受到父母并没有因为时间的推移而原谅自己,更多的其实是自己不能够原谅自己。从情感上讲,父母或是哥哥,对已经逝去的那个弟弟的情感都是最真挚的爱,都不会愿意看到自己最亲近的人离自己远去。两个孩子都是肉,在失子之痛中父母的责骂或是打骂,是怒火的发泄,怒火和悲伤消去,他们所拥有的就是你。

      或许你Z先生应该放下心中的愧疚,多和父母沟通,化解疑虑。

      燕园博思心理咨询中心温馨提示

      人都会犯错,我们不应该一直把自己困在过去的错误之中,这样只能让我们停留在过去,而错过了更多当下的东西。错误需要被原谅,但也不是无条件的原谅,做好反思,只有当我们原谅自己时,过去的错误才能彻彻底底获得原谅,如果过去的事情让你走不出来,希望心理咨询可以帮到你。


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