�

� app是一款线上趣味健康运动软件，软件上拥有超多的运动健身挑战，无需锻炼设备，在家就能锻炼，每天完成软件上的锻炼挑战，还能获得奖励哦，每天锻炼7分钟坚持7个月，能够让你拥有完美好身材，让自己拥有健康身体，非常好用的一款线上健身软件，有感兴趣的朋友们可以来本站下载哦！

� app介绍

�「7分钟锻炼挑战」是一款趣味个人锻炼挑战应用，每天7分钟，坚持7个月。无需锻炼设备，每天只需几分钟时间，趣味成就和奖励不断鼓励你。基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在较短的时间内获得最大的健身好处。

� app特色

1、无需访问网络。随时随地锻炼

2、使用喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

3、健身爱好者可进行多次循环锻炼

4、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

5、Google drive同步可在你的所有设备上更新进度

� app优势

1、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就 

2、赢得奖励和健康相关的赠品

3、设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒 

4、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度 

5、通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功 

� app点评

1、每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯

2、与好友竞赛，收获更多鼓励和支持

3、从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就

4、根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼

5、操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐