老版思聊二维码

老版思聊二维码是专为盆底肌松弛和健身运动的人群打造的训练软件，盆底肌训练又称凯格尔运动，是一种通过盆底横纹肌意识地反复收缩、舒张，使盆底肌肉收缩能力得到恢复的锻炼方法，专业化的课程讲解训练的内容和方法，可以帮助用户更好的塑造体形，还你一个健康的身材，有需要的用户赶紧来这里下载吧！

软件特色

1、新手教学，收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

2、课程学习会提供丰富的课程内容，你可以选择自学，而且还会不断更新，让学习课程变得非常轻松

3、分类区会有丰富的分类，可以自行查询，健康内容很多，可以让你关注自己的健康

4、真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

软件功能

1、【专业训练计划】—— 按照等级循序渐进,每天5分钟,7天见效

2、【丰富视频课程】——手把手讲解凯格尔训练内容,要点,步骤和方法

3、【训练记录】——记录每个人的训练历程,提供更专业的指导

4、【客服答疑】——专属客服帮助用户解答各种疑问

软件亮点

1、轻松有趣，真人视频动作指导，真实声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式

2、课程丰富，三大阶段，近百训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼

4、指导完善，训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作

5、数据统计，强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升

软件优势

1、定时提醒，自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化

2、8个等级，让您循序渐进，给您制定详细训练计划

3、根据自己的锻炼情况从六种课程中选择合适的课程

4、针对盆底肌的专业训练课程，帮助用户更好地控制肌肉群