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总会因为达不到目标而焦虑,怎么办?

  • 日期:18-9-28
  • 点击:707
      总会因为达不到目标而焦虑,怎么办?害怕目标,更害怕完不成目标,因为那个目标而彻夜失眠......  为了顺应时代的潮流,为了心中那个美好的蓝图,为了让自己让家人有更好的生活,我们总是会给自己制定一个、两个目标,但往往,我们内心不够强大,...[查看详细]

睡不着太痛苦 长期失眠怎么办?

  • 日期:18-9-20
  • 点击:707
      失眠,给很多人带来了困扰,甚至痛苦。失眠的原因有哪些?长期失眠怎么办?  半夜失眠怎么办?对于精神压力过大,以及身体状态不好的人来说,半夜失眠已不是什么怪事情了。  长期失眠怎么办?  1、安排规律生活  避免失眠的最有效方法,是使生活...[查看详细]

安全感时从婴儿时期孕育发展的

  • 日期:18-9-12
  • 点击:707
      安全感是什么?为什么有些人总是会缺乏安全感?这就要追究到你的婴儿时期。  婴儿从全能幻想到分离焦虑,促生出了生存发展的新寄望---安全感。  当大人们都是在欢天喜地中迎来哭天动地的小宝贝时,对宝贝来说,从妈妈那个安全的子宫瓜熟蒂落,可能...[查看详细]

“逗比”是什么心理?

  • 日期:18-8-21
  • 点击:715
      缓解焦虑,是每一个人都需要的。生活中,常常存在这类人,他们一开口就是自嘲、自毁、自我贬损的幽默,朋友间嬉笑怒骂满不在乎。朋友评论“这个人真逗比!”。其实,这是缓解焦虑的一种方式。  这些“逗比”的人背后隐藏了怎样的心理秘密呢?以幽默的方...[查看详细]

严重焦虑的表现有哪些?

  • 日期:15-2-11
  • 点击:741
    【神经症心理咨询】导读:焦虑症以焦虑和紧张情绪障碍为主,那么如何简单的判断自己是不是有焦虑症呢?焦虑症的表现有哪些呢?北京燕园博思神经症心理咨询专家为您解读:焦虑症的表现有哪些?【神经症心理咨询】案例:F先生,怀疑自己得了焦虑症,感觉自己总...[查看详细]

心理咨询师教你战胜焦虑

  • 日期:14-12-20
  • 点击:741
      【神经症心理咨询】导读:  焦虑、烦躁、不安,这样的糟糕情绪像是一片乌云笼罩在我们的生活中,面对焦虑一般人都会手足无措。从心理学的角度看,焦虑是从什么地方开始产生的呢?我们如何战胜焦虑?燕园博思心理咨询中心神经症心理咨询专家为您专业解读...[查看详细]

你真的了解“焦虑症”吗?

  • 日期:14-12-13
  • 点击:742
      【神经症心理咨询】导读:  在我们生活中,“我焦虑了”这句话经常出现,确实现代人生活、心理压力大,工作、学习、房贷、婚姻等等等等的眼里压在我们身上,我们怎么能够不焦虑。但是一般的焦虑情绪跟心理学上的“焦虑症”又有什么区别呢?什么样的人是...[查看详细]

心理咨询专家帮您解答:关于焦虑症的误区

  • 日期:14-11-10
  • 点击:743
      导读:  现代人的工作生活压力越来越大,在身边的朋友、同事很多都将自己“焦虑”的情绪挂在嘴边,但是实际上焦虑症是什么我们未必真的清楚也存在很多的误区。今天燕园博思心理咨询中心心理咨询专家为您专业解读:关于焦虑症的误区。  燕园博思案例主...[查看详细]

产后心理压力大怎么办

  • 日期:14-9-21
  • 点击:739
      【情绪调节心理咨询导读】:  孕育生命的过程是世界上最神奇的过程,通过怀孕生产我们迎接了一个个新生命来到这个世界。但是怀孕生产的整个过程对每一个妈妈来说却都是难熬的,很多妈妈因为身体、荷尔蒙等等很多的原因导致了产前、产后心理压力巨大。今...[查看详细]

焦虑症及其主要表现

  • 日期:14-8-8
  • 点击:747
      导读:焦虑是什么?一个字——烦,两个字——着急。生活所迫,我们需要焦虑的事情太多了:考试焦虑、工作焦虑、结婚焦虑、生孩子焦虑……小心陷入焦虑情绪不能自拔,焦虑变成了焦虑症。北京燕园博思心理咨询中心神经症心理咨询专家解读:焦虑症及其主要表...[查看详细]
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