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要怎么原谅出轨的男友

    文章来源:杜老师   浏览次数:870   时间:2013-7-22 14:27:08   文字大小:T | T

      导读:我和男友在一起已经两年了。最近,男友居然和他同事出轨了,他现在求我原谅,我该怎么办?燕园博思北京婚姻情感心理咨询师石云裳老师为您解读。

      【燕园博思北京婚姻情感心理咨询案例主述】

      事情具体是这样的,3个月前,我的男友在一次与同事的聚会上与女同事出轨了,这件事事隔两个月我才知道,当我知道的时候,我问他原因,他告诉我是酒后乱性。他现在不想离开我,一直要我原谅他。可是我总觉得他没断,因为他们是同事。其实我很爱他,也不想离开他。但是如果是搞点小暧昧我还能原谅,但是出了这种事我不知道该怎么办了。不是有那么一句话么,江山亦改,本性难移,我也担心他会再次发生这种事,不想再受伤一次。 我该怎么办?

      燕园博思北京婚姻情感心理咨询师石云裳老师解析:

      你好,发现和自己相处两年的男友与别的女人出轨,现在的你一定非常的气愤,气他居然背叛自己;你一定非常伤心,伤心男友居然会在这样一次很平常的同事聚会后酒后乱性;你一定很担心,担心两个人的情感会不会从此抹上阴影;你对男友会有疑虑,猜想事情也许不像看到的那么简单,担心会再次发生;可能还有些困惑,困惑到底哪里出了问题,会有这样的事发生在自己身上;也可能感到迷茫,迷茫不知道以后要如何经营两个人的关系。

      男友出轨这件事情的发生,打破了你们俩原有的和谐平衡的状态。我非常理解你的当下的感受,这么多的内心矛盾,影响到你近期的情绪,使你陷入深深痛苦中。现在我试着给一些思路和方向,我们换个角度一起来看看这件事。

      1、反思。看看两个人的关系,在出轨事件发生之前是否发生了什么变化?也许你们对彼此有一些不满情绪,但都没有表达。因为一直忽略或者回避了沟通,压在心里。看看是否可以经过这件事,找到两个人之间一直存在或已经出现的问题。

      2、重新判断一下两个人的感情处在什么阶段。思考一下经营这段感情的现阶段目标是什么?抛开感性的部分,理性地重新审视一下这个男人。

      3、正确看待感情危机。这是走入婚姻之前对两个人的一次重大的考验,一段可以走到头的感情和婚姻,不是没有风浪的,而是每次面对风浪的到来,能否度过。社会环境是复杂多变的,充满诱惑的。两个人要充分的讨论和发现一旦出现不同性质的危机,如何防护可能出现的危害,如何修复风浪造成的伤害。

      4、信任感的重新建立。所谓以诚相待,就是一个“诚”,也是情感和婚姻的基础。两个人坐下来,不带攻击的,只是把内心深处的,对彼此的最最真实的感受表达出来,并把这些感受作为彼此新的了解,然后翻开新的一页,试着重新开始。

      燕园博思北京婚姻情感心理咨询师石老师温馨提醒:过一段时间,看看你的气愤、伤心、担心、疑虑、困惑、迷茫这些负性情绪能否逐渐缓解和消退。如果这些情绪持续时间很久,严重影响了你的工作和生活质量,可以考虑找专业的心理咨询机构寻求支持和帮助。

     
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