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如何处理产后抑郁
超过50%的新手妈妈在生完孩子之后的一段时间内会表现出抑郁的情绪和状,但却没到“抑郁”的程度,这就是我们所说的“产后抑郁”,产后抑郁只要得到适当和温暖的支持,是
你真的了解“焦虑”吗?
在我们生活中,“我焦虑了”这句话经常出现,确实现代人生活、心理压力大,工作、学习、房贷、婚姻等等等等的眼里压在我们身上,我们怎么能够不焦虑。
如何调节日常生活中的抑郁情绪
上个月一个老朋友来看我。问我怎样,我说不好。他听罢说:我知道对于你处境艰难,但这就是生活。生活就是时不时得这些糟心事情相处,有时候相处得好,有时候相处不好——但
焦虑高危人群有哪些呢
社会方面,近期内遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美满、疾病、具有阳性家族史等是焦虑的易患因素。
停止焦虑的几个方法
作为年轻一代,很幸福也很可怜生活在社交媒体发达的年代,不停地被各种信息裹挟前进,却一天比一天焦虑。没结婚的为找对象焦虑,结婚的为收入焦虑,有小孩的为小孩焦虑。无
焦虑怎么办?
焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主,那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?北京 燕园博思心理咨询师为您解读:焦虑的表现有哪些?
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